ज़रा सोचिए, सुबह उठते ही अगर पेट साफ न हो, तो दिन की शुरुआत कैसी होती है? बेचैनी, चिड़चिड़ापन, सिर भारी, और किसी काम में मन न लगना – ये सब सिर्फ एक छोटी सी दिखने वाली समस्या के कारण हो सकता है, और वो है कब्ज। 🌀 कब्ज – ये बस पेट की दिक्कत […]
पेट साफ नहीं तो कुछ भी साफ नहीं – कब्ज को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है Read More »
भूमिका एक छोटे से आकार की, तीखी खुशबू वाली और स्वाद में थोड़ी तीव्र – लहसुन की कली। पर क्या आप जानते हैं कि यह छोटी सी कली आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी ताक़तवर औषधि बन सकती है? कच्चा लहसुन सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि नेचुरल एंटीबायोटिक है जो बॉडी की इम्यूनिटी, हार्ट हेल्थ,
कच्चा लहसुन – नेचुरल एंटीबायोटिक जो रखे सेहत को लौह जैसा मजबूत Read More »
चुकंदर खाने के दस महत्वपूर्ण फायदे चुकंदर खाने के फायदे (Beetroot Benefits in Hindi) 1. रक्तचाप नियंत्रित करता है चुकंदर में नाइट्रेट्स होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद होता है। 2. हीमोग्लोबिन बढ़ाता है और
चुकंदर खाने के फायदे ( Benefit of eating beetroot) Read More »
