सूरज की पहली किरण और Vitamin D – क्यों ज़रूरी है धूप सेंकना
सुबह का समय… जब सबकुछ शांत होता है, पंछियों की चहचहाहट कानों को सुकून देती है, और सूरज की पहली किरण धीरे-धीरे धरती पर उतरती है। उसी पहली किरण में छुपा है सेहत का एक ऐसा खजाना, जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं – Vitamin D, यानी ‘सूरज का विटामिन’। लेकिन क्या आपने […]
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