शरीर नहीं सुन रहा? – थकान और कमजोरी के पीछे छुपे कारण जो हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं
जब शरीर थकने लगे, और वजह समझ न आए कभी-कभी ऐसा क्यों होता है कि हम पूरी नींद लेते हैं, ठीक-ठाक खाना भी खाते हैं, फिर भी सुबह उठते ही ऐसा लगता है जैसे शरीर जवाब दे रहा है? काम में मन नहीं लगता, थकावट पीछा नहीं छोड़ती और छोटी-छोटी बातों में चिड़चिड़ापन आ […]
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