🌿 जब हम छोटे थे और बीमार पड़ते थे, तो माँ एक ही चीज़ बार-बार कहती थी – ‘नीम का पानी पी लो, सब ठीक हो जाएगा।’ तब हमें लगता था कि ये कड़वा स्वाद क्यों ज़रूरी है? लेकिन आज जब हम सेहत के पीछे भाग रहे हैं, तो वही नीम फिर से याद […]
नीम – कड़वाहट में छुपा सेहत का राज़ Read More »
(Amla – The Tangy Touch of Wellness) 🌿 भूमिका: बचपन की वो छोटी सी गोली, आज की बड़ी सेहत बचपन में जब भी खाँसी-जुकाम होता, नानी कहतीं – “एक आंवला रोज़ खा लिया कर, डॉक्टर से मिलना कम पड़ेगा।” तब हमें समझ नहीं आता था कि इस खट्टी-सी चीज़ में ऐसा क्या है। लेकिन
खट्टी मिठास में छुपा सेहत का राज़ – जानिए आंवला के कमाल के फायदे Read More »
सुबह उठते ही अगर ऐसा लगे कि मन में उत्साह नहीं है, शरीर भारी लग रहा है, और पूरे दिन काम करने का मन नहीं करता – तो यह सिर्फ एक थकावट नहीं, बल्कि आपके शरीर और जीवनशैली का संकेत हो सकता है। हर दिन थक कर चूर हो जाना, बिना ज़्यादा काम किए भी
दिन भर थकान क्यों रहती है? – 5 कारण और समाधान Read More »
जहाँ स्वाद और सेहत मिलते हैं – रसोई, आपकी असली दवा की दुकान है!” 💡 ब्लॉग का उद्देश्य: इस ब्लॉग का उद्देश्य है लोगों को यह समझाना कि हमारे घर की रसोई सिर्फ खाना पकाने की जगह नहीं, बल्कि एक ऐसा स्थान है जहाँ सेहत की शुरुआत होती है। हमारे किचन में कई ऐसी चीज़ें
घर की रसोई – सबसे अच्छा हेल्थ क्लिनिक Read More »
