मौन में छुपी सच्ची खुशी आज के दौर में जहां हर कोई कुछ कहने की जल्दी में है, वहां मौन एक अनसुनी शक्ति बनकर हमारे सामने आता है। मौन कोई कमजोरी नहीं, बल्कि खुद से जुड़ने की सबसे सुंदर कोशिश है। जब शब्द थमते हैं, तब हमारी आत्मा बोलती है। तब हम सिर्फ सुनते […]
“शांति वहां है जहां शब्द थम जाते हैं – मौन में छुपी सच्ची खुशी” Read More »
कभी-कभी ज़िंदगी चुप हो जाती है… भीड़ के बीच भी खालीपन सा महसूस होता है। लोगों से घिरे होने के बावजूद — दिल अंदर से अकेला लगने लगता है। क्या आपने भी ये महसूस किया है? तो जान लीजिए — ये अकेलापन नहीं है, यह एकांत हो सकता है। और एकांत — अगर समझा जाए,
एकांत का उपहार – अकेलेपन से डरना नहीं, उससे दोस्ती करना सीखें! Read More »
the power of breathing कभी गौर किया है? हमारा जन्म एक सांस से शुरू होता है… और जीवन की अंतिम विदाई भी एक सांस से ही होती है। फिर भी, हम इस अद्भुत शक्ति को कितना समझते हैं? प्राणायाम सिर्फ सांस लेने का अभ्यास नहीं है — यह जीवन को पूरी तरह से महसूस करने
सांस की शक्ति – प्राणायाम से कैसे बदलती है पूरी जीवन ऊर्जा? Read More »
