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 Description: क्या आप जानना चाहते हैं कि उच्च प्रोटीन युक्त आहार क्यों ज़रूरी है और किन खाद्य स्रोतों से इसे प्राप्त किया जा सकता है? यह ब्लॉग बताएगा हाई प्रोटीन फूड्स के चमत्कारी फायदे और स्वादिष्ट स्रोत। उच्च प्रोटीन युक्त आहार क्यों ज़रूरी है? प्रोटीन शरीर के निर्माण खंड (building blocks) हैं। यह केवल मांसपेशियों