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Introduction – शुरुआत की दुविधा क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपने सोचा – “कल से मैं रोज़ सुबह जल्दी उठूंगा, दौड़ लगाऊंगा और हेल्दी खाना खाऊंगा।”पहले दिन आप उत्साह में उठ जाते हैं, दूसरे दिन भी कोशिश करते हैं… लेकिन तीसरे या चौथे दिन ही बहाने बनने लगते हैं – “आज नींद […]

कभी-कभी लगता है कि हम दौड़ तो बहुत रहे हैं, लेकिन मंज़िल कहीं पीछे ही छूट गई है। मैंने भी सालों तक यही किया – काम, टारगेट्स, पैसा, नाम… सब कुछ कमाने की होड़ में खुद को ही खो दिया था। लेकिन एक दिन, किसी शांत सुबह चाय की प्याली के साथ, एहसास हुआ कि