Yoga

the power of breathing  कभी गौर किया है? हमारा जन्म एक सांस से शुरू होता है… और जीवन की अंतिम विदाई भी एक सांस से ही होती है। फिर भी, हम इस अद्भुत शक्ति को कितना समझते हैं? प्राणायाम सिर्फ सांस लेने का अभ्यास नहीं है — यह जीवन को पूरी तरह से महसूस करने […]